Pielęgnacja twarzy
Oleje w pielęgnacji twarzy można wykorzystać na kilka sposobów. Pierwszym z nich, i zapewne najpopularniejszym, jest nawilżanie skóry. Oznacza to, że olej zastępuje krem lub jest dodatkowym etapem następującym przed nim. Pozwala to dogłębnie odżywić naskórek, złagodzić wszelkie podrażnienia i walczyć z przesuszeniem.To jednak nie wszystko. Jeśli interesujesz się pielęgnacją, zapewne wiesz, że olejami można wykonać także… demakijaż. Oczywiście, można w tym celu zakupić gotowe kosmetyki, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby stosować w tym celu wybrany zdrowy olej lub stworzyć swój własny produkt poprzez zmieszanie dwóch lub trzech rodzajów tłuszczu. Olej rozpuści wszystkie substancje, które znajdują się na naszej skórze, a kolejnym krokiem w oczyszczaniu skóry twarzy powinno być zastosowanie produktu na bazie wody. Wybrany olej nierafinowany może również posłużyć jako składnik samodzielnie stworzonych naturalnych kosmetyków. Wspomnieliśmy już o olejku demakijażu, jednak do czego jeszcze można wykorzystać oleje? Wypróbuj je w domowej maseczce do twarzy lub własnoręcznie robionym odżywczym serum.
Do pielęgnacji twarzy bardzo często wybierany jest olej lniany, olej z czarnuszki i olej z nasion chia. Najlepiej testować różne rodzaje olejów, obserwując, na który z nich nasza skóra reaguje najlepiej.
Pielęgnacja ciała
Pielęgnacja ciała olejami może przenieść nas w domową strefę SPA. Ich aplikację na skórę warto połączyć z masażem, który zagwarantuje nam lepsze wchłanianie się produktów, a do tego może zaowocować poprawą jędrności skóry. Warto wprowadzić masaż olejami tłoczonymi na zimno do regularnej pielęgnacji ciała. A jeszcze lepsze efekty może przynieść połączenie go ze szczotkowaniem ciała na sucho - najpierw poprzez szczotkowanie przygotowujemy skórę na przyjęcie składników odżywczych, a później aplikujemy oleje za pomocą delikatnego masażu.
Oleje tłoczone na zimno świetnie sprawdzą się także jako dodatek do relaksującej kąpieli. Dzięki temu zyska ona dodatkową zaletę - czas spędzony w wannie zostanie połączony z dbaniem o ciało!
Do pielęgnacji ciała możesz wykorzystać swój ulubiony olej - my szczególnie polecamy olej kokosowy czy olej z ostropestu (ten drugi pomoże w walce z cellulitem!).
Pielęgnacja włosów
O olejowaniu włosów słyszała już chyba każda kobieta. Ten proces może wydawać się trudny, jednak warto dowiedzieć się o nim więcej i dołączyć go do swojej pielęgnacji włosów. Pozwoli on osiągnąć zdrowe, mocne i wyraźnie odżywione włosy. Aby prawidłowo dobrać olej do włosów, należy dowiedzieć się przede wszystkim, jaką porowatość mają nasze włosy. Każdy typ włosów ma inne potrzeby. Do włosów niskoporowatych sprawdzi się np. olej kokosowy. Włosy średnioporowate polubią się z olejem rzepakowym czy słonecznikowym. Z kolei wysokoporowate kosmyki skorzystają z oleju z czarnuszki, z nasion chia i lnianego.
Warto też testować różne produkty i obserwować, jak zachowują się nasze włosy. Czy wyglądają na odżywione i pięknie błyszczą? A może są obciążone i oklapnięte? To będzie wskazówka, czy zastosowany olej był dobrym wyborem.
Mamy nadzieję, że nasze porady pomogą Ci wprowadzić naturalne oleje do swojej codziennej pielęgnacji!
Zobacz także:
Masaże naturalnymi olejami, czyli jak pozbyć się cellulitu
W jakich potrawach wykorzystać zdrowe oleje zimnotłoczone?
6 zdrowych olei - włącz je do stałego menu
Dieta śródziemnomorska - charakterystyka i zalety
Moc dobrej diety: jak jedzeniem poprawić samopoczucie, pamięć oraz wygląd cery
Teksty blogowe tworzy zespół Eco&Fit. Jesteśmy pasjonatami zdrowego stylu życia, z radością zarażamy innych miłością do aktywności i chętnie dzielimy się naszą wiedzą z zakresu dietetyki oraz treningów. Stworzyliśmy koktajl białkowy w 100% pochodzenia naturalnego w 4 smakach, z którym kobiety dbające o sylwetkę łatwiej mogą osiągnąć swoje cele.