Dla tych, którzy cenią zarówno wygląd jak i zdrowie.
Kategorie na głównej
Zajrzyj do naszej strefy wiedzy i dowiedz się, jak chudnąć skutecznie i bez większych wyrzeczeń, jak nie dać się wyprowadzić w pole najpopularniejszym mitom na temat odchudzania, jak dzięki prostym patentom przyspieszyć przemianę materii i naturalnie zwiększyć ilość ruchu w każdym swoim dniu. Dietetyczka Kasia przygotowała dla Ciebie coś jeszcze: mnóstwo pysznych przepisów na niskokaloryczne dania.
Poznaj sprawdzone Fit radyOddajemy w Twoje ręce pracę naszego zespołu dietetyków, którzy na bazie wieloletnich doświadczeń z osobami z różnymi dolegliwościami, preferencjami oraz celami, stworzyli 16 rodzajów diet.
Znajdziesz tu dietę dla osób chcących schudnąć, z problemami tarczycowymi, z hashimoto, uczulonych na laktozę, z chorobą jelita wrażliwego, wegetarian i wiele innych.
Każda dieta jest dostępna w trzech opcjach czasowych na 7, 14 lub 32 dni. Uwzględniliśmy również zapotrzebowanie kaloryczne. Dostępne są wersje od 1400 kcal do 4000 kcal.
Jeżeli nie wiesz jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to nie problem. Znajdziesz u nas kalkulator kalorii, który wyliczy to dla Ciebie.
Menu opracowaliśmy tak aby było maksymalnie urozmaicone, łatwe w przygotowaniu i ekonomiczne. Oczywiście największym wyzwaniem było ułożenie jadłospisu na 32 dni, żeby menu na każdy dzień różniło się od siebie.
Wybierz swoją dietę Oblicz zapotrzebowanie w kalkulatorze kalorii
Stres, nerwica, depresja - to coraz częściej spotykane pojęcia w świecie medycznym, farmakologicznym i terapeutycznym. Ogromna ilość ludzi na świecie, w tym w Polsce, cierpi z powodu zaburzeń na tle nerwowym. Istnieje wiele metod leczenia tego typu schorzeń. Okazuje się, że jedną z nich jest odpowiednie dobranie składników odżywczych.
Polecane produkty
Koktajl wegański 500g i 20 porcji Veg&Fit smak kokosowo-ananasowy pinacolada
99,90 zł
Kolagen z kwasem hialuronowym i witaminą C w proszku Marine Collagen MAX 33 porcje
139,90 zł
Odżywka białkowa Isolate Protein Slim 480g i 16 porcji smak truskawkowy
99,90 zł
Eco&Fit to marka promująca zdrowy styl życia. Znajdziesz u nas produkty w 100% pochodzenia naturalnego. Koktajle, które w połączeniu z odpowiednio przygotowaną dietą oraz planem treningowym pomogą odzyskać energię, zredukować tkankę tłuszczową lub zbudować masę mięśniową. Preparaty kolagenowe, z którymi powrócisz do bezbolesnej sprawności, poprawisz wygląd skóry, włosów i paznokci.
