KOKTAJL Z KASZĄ JAGLANĄ

 

 

  • 1 szklanka kaszy jaglanej
  • 250 ml wody bądź dowolnego mleka (np. roślinne)
  • 30g eco&fit protein
  • 1 łyżeczka kakao (ilość do smaku)
  • 1/2 łyżeczki cynamonu (ilość do smaku)
  • 1 banan
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • do smaku: miód, drzem, syrop klonowy itp.

Sposób przygotowania:

W pierwszej kolejności gotujemy kaszę jaglaną.
Szklankę kaszy płuczemy na sicie, a następnie wsypujemy do garnka, dolewamy 2 i ½ szklanki wody i gotujemy ok. 20 min.
Do blendera wlewamy wodę lub mleko, dodajemy ugotowaną kaszę,
eco&fit protein, kakao, cynamon, banana, łyżkę masła orzechowego.
Dla wydobycia głębi smaku można dodać dżem domowej roboty lub to na co masz w danej chwili ochotę, lub to co masz pod ręką, może to być miód, syrop klonowy, czyli coś słodkiego, ale jednocześnie zdrowego.
Oczywiście, możemy doprawić nasz koktajl czym tylko zechcemy,
modyfikacja mile widziana.

Smacznego :)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl