Dieta FIT MAMA 2500 kcal - jadłospis na 7 dni
Ten jadłospis stworzyliśmy z myślą o przyszłych mamach, które chcą zadbać o prawidłowe odżywianie przez cały okres trwania ciąży.
Szczegóły produktu
Tworząc tę dietę wykluczyliśmy niepasteryzowane mleko i jego przetwory, surowe kiełki, ostre przyprawy oraz produkty wędzone. Dodatkowo, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne w trakcie trwania ciąży, menu zostało wzbogacone o świeże warzywa i owoce, z pominięciem owoców pestkowych takich jak brzoskwinie, nektarynki, czereśnie, śliwki. Dołożyliśmy również wszelkich starań aby dzienne menu było zróżnicowane, ponieważ wiemy, że powtarzalność posiłków szybko się nudzi.
Zdrowa dieta dla mam 2500 kcal
Spodziewasz się dziecka i chcesz zadbać o zdrową dietę w trakcie ciąży? A może jesteś młodą mamą i planujesz powrót do formy sprzed kilku miesięcy? Dieta dla mam na 7 dni 2500 kcal może być idealna dla Ciebie!
Dieta FIT MAMA 2500 kcal na 7 dni to spis pełnowartościowych posiłków, które opierają się na zasadach zdrowej i zbilansowanej diety. Oprócz owoców i warzyw, posiłki będą opierać się na zdrowych źródłach tłuszczów oraz zamiennikach słodyczy - przepis na fit słodkości? Mamy to!
Prosty jadłospis, dokładny spis produktów oraz gramatury, a także szybkie wykonanie posiłków sprawi, że dieta dla mam na 7 dni nie będzie kolejnym ciężarem. To pozycja idealna dla kobiet w różnym wieku i o różnym stopniu aktywności fizycznej.
A jeśli Ty lub Twój maluszek potrzebujecie dodatkowych kalorii w ciągu dnia - poszerz nasz jadłospis o kolejną pozycję! Pamiętaj - zdrowie i dobre samopoczucie to absolutne priorytety :)
Co otrzymujesz:
1. Codziennie 5 łatwych w przygotowaniu posiłków na 7 dni
2. Odpowiednio dobraną ilość składników odżywczych adekwatnie do Twoich potrzeb
3. Listę zakupów dzięki, której zrobisz zapasy produktów do przygotowywania posiłków
4. 21 stronicową tabelę kaloryczności, która m.in. pomoże Ci zamienić składnik posiłku na inny
