Dieta FIT MAMA 2250 kcal - jadłospis na 14 dni
Ten jadłospis stworzyliśmy z myślą o przyszłych mamach, które chcą zadbać o prawidłowe odżywianie przez cały okres trwania ciąży.
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
5
Opis
Tworząc tę dietę wykluczyliśmy niepasteryzowane mleko i jego przetwory, surowe kiełki, ostre przyprawy oraz produkty wędzone. Dodatkowo, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne w trakcie trwania ciąży, menu zostało wzbogacone o świeże warzywa i owoce, z pominięciem owoców pestkowych takich jak brzoskwinie, nektarynki, czereśnie, śliwki. Dołożyliśmy również wszelkich starań aby dzienne menu było zróżnicowane, ponieważ wiemy, że powtarzalność posiłków szybko się nudzi.
Co otrzymujesz:
1. Codziennie 5 łatwych w przygotowaniu posiłków na 14 dni
2. Odpowiednio dobraną ilość składników odżywczych adekwatnie do Twoich potrzeb
3. Listę zakupów dzięki, której zrobisz zapasy produktów do przygotowywania posiłków
4. 21 stronicową tabelę kaloryczności, która m.in. pomoże Ci zamienić składnik posiłku na inny
Skład produktu
Tworząc tę dietę wykluczyliśmy niepasteryzowane mleko i jego przetwory, surowe kiełki, ostre przyprawy oraz produkty wędzone. Dodatkowo, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne w trakcie trwania ciąży, menu zostało wzbogacone o świeże warzywa i owoce, z pominięciem owoców pestkowych takich jak brzoskwinie, nektarynki, czereśnie, śliwki. Dołożyliśmy również wszelkich starań aby dzienne menu było zróżnicowane, ponieważ wiemy, że powtarzalność posiłków szybko się nudzi.
Co otrzymujesz:
1. Codziennie 5 łatwych w przygotowaniu posiłków na 14 dni
2. Odpowiednio dobraną ilość składników odżywczych adekwatnie do Twoich potrzeb
3. Listę zakupów dzięki, której zrobisz zapasy produktów do przygotowywania posiłków
4. 21 stronicową tabelę kaloryczności, która m.in. pomoże Ci zamienić składnik posiłku na inny
Zalecane porcjowanie
Tworząc tę dietę wykluczyliśmy niepasteryzowane mleko i jego przetwory, surowe kiełki, ostre przyprawy oraz produkty wędzone. Dodatkowo, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne w trakcie trwania ciąży, menu zostało wzbogacone o świeże warzywa i owoce, z pominięciem owoców pestkowych takich jak brzoskwinie, nektarynki, czereśnie, śliwki. Dołożyliśmy również wszelkich starań aby dzienne menu było zróżnicowane, ponieważ wiemy, że powtarzalność posiłków szybko się nudzi.
Co otrzymujesz:
1. Codziennie 5 łatwych w przygotowaniu posiłków na 14 dni
2. Odpowiednio dobraną ilość składników odżywczych adekwatnie do Twoich potrzeb
3. Listę zakupów dzięki, której zrobisz zapasy produktów do przygotowywania posiłków
4. 21 stronicową tabelę kaloryczności, która m.in. pomoże Ci zamienić składnik posiłku na inny
FAQ
Tworząc tę dietę wykluczyliśmy niepasteryzowane mleko i jego przetwory, surowe kiełki, ostre przyprawy oraz produkty wędzone. Dodatkowo, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne w trakcie trwania ciąży, menu zostało wzbogacone o świeże warzywa i owoce, z pominięciem owoców pestkowych takich jak brzoskwinie, nektarynki, czereśnie, śliwki. Dołożyliśmy również wszelkich starań aby dzienne menu było zróżnicowane, ponieważ wiemy, że powtarzalność posiłków szybko się nudzi.
Co otrzymujesz:
1. Codziennie 5 łatwych w przygotowaniu posiłków na 14 dni
2. Odpowiednio dobraną ilość składników odżywczych adekwatnie do Twoich potrzeb
3. Listę zakupów dzięki, której zrobisz zapasy produktów do przygotowywania posiłków
4. 21 stronicową tabelę kaloryczności, która m.in. pomoże Ci zamienić składnik posiłku na inny
