Dieta FIT 2500 kcal - jadłospis na 7 dni
Dieta FIT to dieta bogata w zdrowe produkty i zbilansowane posiłki.
Jadłospis stworzyliśmy z myślą o osobach aktywnych, intensywnie spędzających czas wolny i jednocześnie dbających o sylwetkę.
Szczegóły produktu
Dieta dla sportowców, jadłospis tygodniowy.
Tworząc tę dietę dobraliśmy odpowiednią wartość energetyczną posiłków, zbilansowaliśmy i urozmaiciliśmy menu tak aby pomóc Tobie w prowadzeniu aktywnego trybu życia i budowaniu pięknej, wysportowanej sylwetki. Dołożyliśmy również wszelkich starań aby dzienne menu było zróżnicowane, ponieważ wiemy, że powtarzalność posiłków szybko się nudzi.
Zdrowa dieta 2500 kcal na 7 dni - dlaczego warto?
To pozycja stworzona dla osób aktywnych, pasjonatów zdrowego trybu życia i każdej osoby, która w codziennym menu szuka zdrowych, pełnowartościowych produktów. Jeśli aktywnie ćwiczysz na siłowni, treningi wzbogacasz o ćwiczenia siłowe i pragniesz zadbać również o swój talerz - dieta 2500 kcal będzie idealnym wyborem. Menu ułożone przez naszych specjalistów pozwoli na wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych, dzięki czemu po kilku tygodniach sam wybierzesz te produkty, które mają największe znaczenie dla Twojego zdrowia :)
Dieta 2500 kcal na 7 dni jest odpowiednia dla każdej grupy wiekowej - osób zdrowych, uczących się lub pracujących, pasjonatów sportu i rekreacji. Pamiętaj - ilość przyjmowanych kalorii powinna zależeć od Twojego trybu życia. Czy to oznacza, że po taką dietę mogą sięgać wyłącznie mężczyźni i osoby bardzo aktywnie fizycznie - sportowcy? Obalamy kolejny mit - dieta 2500 kcal jest częstym wyborem osób, które stopniowo zmieniają swoje nawyki żywieniowe, ograniczając słodycze i przetworzone produkty. W menu znajdziesz sporo inspiracji do komponowania własnych posiłków - może warto z tego skorzystać? :)
Możesz liczyć na zdrowe przekąski, zbilansowane posiłki i szczegółową rozpiskę przygotowania, wraz z kalorycznością. Postaw na dietę 2500 kcal i sprawdź, dlaczego warto!
Co otrzymujesz:
1. Codziennie 5 łatwych w przygotowaniu posiłków na 7 dni
2. Odpowiednio dobraną ilość składników odżywczych adekwatnie do Twoich potrzeb
3. Listę zakupów dzięki, której zrobisz zapasy produktów do przygotowywania posiłków
4. 21 stronicową tabelę kaloryczności, która m.in. pomoże Ci zamienić składnik posiłku na inny
