Dowiedz się więcej z naszego Bloga

Zmień swoje nawyki z naszymi specjalistami

Zajrzyj do naszej strefy wiedzy i dowiedz się, jak chudnąć skutecznie i bez większych wyrzeczeń, jak nie dać się wyprowadzić w pole najpopularniejszym mitom na temat odchudzania, jak dzięki prostym patentom przyspieszyć przemianę materii i naturalnie zwiększyć ilość ruchu w każdym swoim dniu. Dietetyczka Kasia przygotowała dla Ciebie coś jeszcze: mnóstwo pysznych przepisów na niskokaloryczne dania.

Poznaj sprawdzone Fit rady
 
 
Dieta

Pomożemy Ci jeść smacznie i zdrowo

Oddajemy w Twoje ręce pracę naszego zespołu dietetyków, którzy na bazie wieloletnich doświadczeń z osobami z różnymi dolegliwościami, preferencjami oraz celami, stworzyli 16 rodzajów diet.

Znajdziesz tu dietę dla osób chcących schudnąć, z problemami tarczycowymi, z hashimoto, uczulonych na laktozę, z chorobą jelita wrażliwego, wegetarian i wiele innych.

Każda dieta jest dostępna w trzech opcjach czasowych na 7, 14 lub 32 dni. Uwzględniliśmy również zapotrzebowanie kaloryczne. Dostępne są wersje od 1400 kcal do 4000 kcal.

Jeżeli nie wiesz jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to nie problem. Znajdziesz u nas kalkulator kalorii, który wyliczy to dla Ciebie.

Menu opracowaliśmy tak aby było maksymalnie urozmaicone, łatwe w przygotowaniu i ekonomiczne. Oczywiście największym wyzwaniem było ułożenie jadłospisu na 32 dni, żeby menu na każdy dzień różniło się od siebie.

Wybierz swoją dietę Oblicz zapotrzebowanie w kalkulatorze kalorii
Suplementy i witaminy
Produkty

Suplementy i witaminy

Przeglądaj
Akcesoria
Produkty

Akcesoria

Przeglądaj
Jak kwasy tłuszczowe Omega-3 wpływają na zdrowie psychiczne?
Jak kwasy tłuszczowe Omega-3 wpływają na zdrowie psychiczne?

Stres, nerwica, depresja - to coraz częściej spotykane pojęcia w świecie medycznym, farmakologicznym i terapeutycznym. Ogromna ilość ludzi na świecie, w tym w Polsce, cierpi z powodu zaburzeń na tle nerwowym. Istnieje wiele metod leczenia tego typu schorzeń. Okazuje się, że jedną z nich jest odpowiednie dobranie składników odżywczych.

 
Jak zmotywować się do odchudzania? Poznaj sprawdzone metody ekipy Eco&Fit!
Jak zmotywować się do odchudzania? Poznaj sprawdzone metody ekipy Eco&Fit!

 W obecnych czasach zdrowy tryb życia staje się coraz bardziej popularny. Wiele osób porzuca stare nawyki żywieniowe, by zadbać o swój organizm i zrzucić na wadze. Gdy planujemy zredukować zbędne kilogramy, zadbanie o odpowiednią dietę jest niezbędne, jednak równie ważne są regularne ćwiczenia fizyczne. Jak zmotywować się do działania i znaleźć w sobie siłę, by zmienić swoje życie?

Polecane produkty

O nas

Sprawność, zdrowie i uroda

Eco&Fit to marka promująca zdrowy styl życia. Znajdziesz u nas produkty w 100% pochodzenia naturalnego. Koktajle, które w połączeniu z odpowiednio przygotowaną dietą oraz planem treningowym pomogą odzyskać energię, zredukować tkankę tłuszczową lub zbudować masę mięśniową. Preparaty kolagenowe, z którymi powrócisz do bezbolesnej sprawności, poprawisz wygląd skóry, włosów i paznokci.

Darmowa dostawa

Darmowa dostawa

Twoją paczkę wyślemy za darmo wystarczy, że wartość zamówienia przekroczy 199 zł.

Więcej informacji na temat dostawy

Etyczne produkty

Etyczne produkty

Eco&Fit to projekt prowadzony zgodnie z ideałami zdrowego i ekologicznego życia. Dowiedz się więcej w dziale.

O nas

Masz aż 60 dni na zwrot produktów

Masz aż 60 dni na zwrot produktów

Dbamy o Ciebie jak tylko możemy, dlatego gwarantujemy aż 60 dni na zwrot towaru.

Więcej informacji na temat zwrotów

Najczęściej zadawane pytania

Najczęściej zadawane pytania

Ile ludzi tyle pytań :) Jednak zdarza się, że niektórzy zadają podobne pytania. Zebraliśmy właśnie takie i postaraliśmy się na nie opowiedzieć.

FAQ

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium